En hızlı yağ yakan bitki nedir? Metabolizmayı hızlandıran çayların en ünlüsü yeşil çaydır. Araştırmalar yeşil çayın metabolizmayı %4 hızlandırdığını gösteriyor. Yağ yakmaya yardımcı oluyor. En etkili zayıflama çayı hangisi? En etkili zayıflama çayları zencefil, yeşil çay ve beyaz çaydır. Zayıflama bitkileri nelerdir? Hangi bitkiler kilo vermenize yardımcı olur? Yeşil çay, tarçın, maydanoz, mate yaprağı, biberiye, tere, ısırgan otu, zencefil. Zayıflamak için aç karnına ne içmeli? Sabahları aç karnına limonlu su içmek metabolizmayı hızlandırabilir, sindirime yardımcı olabilir ve böylece göbek yağını azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca yeşil çay gibi düşük kalorili içecekler sabahları tokluk hissi sağlayarak daha az kalori tüketmenize yardımcı olabilir.…
Yorum Bırak