Uyku Bozukluğu Olduğunu Nasıl Anlarız? Sabahları Yatakla Pazarlık Etmenin İncelikleri Sabah alarm çaldığında gözlerinizi açıp içtenlikle “Ben uyumadım ki!” diyorsanız, tebrikler: Ya zamanda yolculuk yapıyorsunuz ya da uyku bozukluğuyla gizliden gizliye tanışıyorsunuz. Kabul edelim, uykusuzluk hepimizin başına gelir ama bazıları için durum “kronik kabus” boyutuna çıkar. İşte bu yazıda, konuyu biraz ciddiye alıp bolca ti’ye alarak anlatacağız. Uykusuzsanız, zaten bu yazıyı üç kere okuyup dördüncüde anlamaya çalışacaksınız. — Erkekler ve Kadınlar Uykuya Farklı mı Yaklaşıyor? Evet, klişe gibi görünüyor ama mizahın malzemesi klişelerde gizlidir. Erkek yaklaşımı: Stratejik! Erkek uykusuzluğu fark etti mi? Hemen çözüm arar: “Yatmadan iki saat önce telefon…
8 YorumKategori: Makaleler
Geviş Getiren Hayvan Sağlıklı Mıdır? Edebiyatın Dönüştürücü Gücüyle Bir Analiz Kelimeler, insanlık tarihinin en güçlü araçlarından biridir. Onlar, yalnızca seslerden oluşan basit bir yapı değil, bir ruhu dönüştüren, bir dünyayı yaratabilen araçlardır. Her bir kelime, bir anlatının parçası; her bir anlatı, bir hayatın yansımasıdır. Edebiyat, bu kelimelerle dokunan bir alan, ruhları harekete geçiren, içsel evrenlere yolculuk yapan bir keşif alanıdır. Edebiyatçı, kelimelerin gücüne inanır, çünkü bir kelime, insanın içindeki karanlıkta bir ışık yakabilir, ya da bir karanlık daha koyulaştırabilir. Peki ya geviş getiren bir hayvan? Sağlıklı mıdır? Bu basit gibi görünen soruya, bir edebiyatçı gözünden bakarak, anlatıların, karakterlerin ve temaların…
Yorum BırakBoğazda Gıcıklanma ve Yanma: Pedagojik Bir Bakış Açısı Öğrenmek, bir dönüşüm sürecidir; sadece yeni bilgiler almak değil, aynı zamanda bu bilgileri anlamlandırarak hayatımıza entegre etmektir. Bir eğitimci olarak, öğrenme süreçlerinin sadece zihinsel değil, aynı zamanda fiziksel ve duygusal yönleriyle de ilişkili olduğunu sıkça gözlemlerim. Bugün, boğazda gıcıklanma ve yanma gibi yaygın fiziksel semptomların nedenlerine pedagojik bir bakış açısıyla değinmek istiyorum. Belki de bu semptomlar, öğrenme ve öğretme süreçlerimizle ilgilidir. Hem bireysel hem de toplumsal etkileri ele alırken, bu rahatsızlıkların aslında öğrenme sürecindeki anlamını ve yerini keşfetmek, daha sağlıklı ve bilinçli bir öğrenme deneyimi yaşamamıza yardımcı olabilir. Boğazda Gıcıklanma ve Yanmanın…
4 YorumHatim Bitince Nasıl Dua Edilir? Hatim, bir kişinin Kuran’ı baştan sona okuyarak bitirdiği önemli bir ibadet şeklidir. Bu süreç, sadece dini bir görev olmanın ötesinde, manevi bir arınma, ruhsal bir tazelenme ve derin bir bağ kurma fırsatıdır. Kuran’ı bitirdikten sonra dua etmek, bu manevi yolculuğun en önemli anlarından biridir. Ancak hatim sonrası nasıl dua edileceği konusunda pek çok farklı yaklaşım vardır. Bilimsel bir bakış açısıyla bu soruyu ele almak, dua etmenin psikolojik ve nörolojik açıdan nasıl bir etki yarattığını anlamamıza yardımcı olabilir. Hatim Sonrası Duanın Önemi Kuran’ı bitirmek, sadece bir okuma değil, aynı zamanda bir anlam derinliğine inme sürecidir. Kuran’ın…
Yorum BırakBir düşünün, uzun zamandır kimseyle tanışmadınız. Her şey rutinleşmiş, yalnızlık hissi ise zamanla artmış. İçinizde bir şeyler eksik, bir sohbet, bir gülüş, bir dokunuş… Ama en büyük engel, o ilk adımı atmak. Randevu almak, bazen en basit şeymiş gibi görünüyor ama çoğu zaman kalbinizdeki o korku ve endişe, sizi durduruyor. İşte tam o an, başlamak için cesaret bulmak ve bir adım atmak gerekiyor. Bu yazı, o ilk adımı atmanız için bir rehber olacak. Belki de bir randevuyu nasıl kolayca alabileceğinizi keşfedeceksiniz. Bir Yıldızla Tanışma Anı Ayla’nın Cesur Adımı Ayla, hayatı hep duygusal bir perspektiften yaşayan, insanların ruhlarını anlayabilen, onlarla derin…
Yorum BırakGerçekçi İnsana Ne Denir? Eğitim ve Öğrenmenin Dönüştürücü Gücü Öğrenme, Gerçekliğe Giden Yolda Bir Adım: Eğitimcinin Gözünden Bir eğitimci olarak, öğrenmenin dönüştürücü gücüne her gün daha fazla inanıyorum. Öğrenmek, sadece bilgi almak değil, aynı zamanda bireyin kendisini, çevresini ve toplumu anlama kapasitesini geliştirmektir. Gerçekçi insan olmak, bireyin çevresindeki dünyayı olduğu gibi görebilme ve doğru değerlendirme yeteneğine sahip olmasıyla ilgilidir. Ancak bu, basit bir bakış açısı değil; derinlemesine düşünme, sorgulama ve anlamlandırma becerisidir. Eğitim, bu yeteneklerin gelişmesinde en önemli aracı sağlar. İnsanları sadece bilgiyle değil, doğru düşünme ve doğru seçim yapabilme yeteneğiyle donatmak, eğitimcilerin en büyük misyonudur. Peki, gerçekçi insan kimdir?…
Yorum BırakHaiz Olmak Nasıl Kullanılır? – Dilin Değişen Yüzü ve Eleştirisi Bugün hepimizin çok rahat bir şekilde kullandığı ama çoğu zaman doğru kullanmadığı bir kelimeye değinmek istiyorum: Haiz olmak. Evet, doğru bildiğiniz kelimeleri bir kenara bırakın, çünkü “haiz” olmak kelimesi birçok kişiye gereksiz bir dil komplikesi gibi geliyor. Ama derinlemesine baktığınızda, işin aslında öyle olmadığını görebilirsiniz. Şimdi size sormak istiyorum: “Haiz olmak” ne demek, gerçekten biliyor muyuz? Yoksa bir kelimeyi sadece kulağımıza hoş geldiği için mi kullanıyoruz? Bunu tartışma zamanı! Hadi gelin, dildeki bu karmaşıklığa biraz daha cesurca yaklaşalım. Haiz Olmak: Ne Anlama Geliyor? Türkçede “haiz olmak” aslında “sahip olmak” anlamına…
Yorum BırakAdalet ve Hakkaniyet Arasındaki Fark Nedir? Farklı Yaklaşımlarla Derinlemesine Bir İnceleme Adalet ve hakkaniyet… Bu iki kavram günlük yaşamımızda sıkça karşımıza çıkar, ancak gerçekten ne anlama geliyorlar? Aralarındaki farkları ne kadar iyi biliyoruz? Bu yazımda, adalet ve hakkaniyet arasındaki farkları hem objektif bir bakış açısıyla hem de toplumsal dinamikleri göz önünde bulundurarak inceleyeceğiz. Hadi gelin, bu kavramları derinlemesine keşfederek, farklı bakış açılarıyla nasıl ele alındıklarını tartışalım. Adalet ve Hakkaniyet: Tanımlar ve Temel Farklar Adalet, genellikle eşitlik, doğru ve adil davranma ilkesine dayanır. Hukuk sistemlerinde sıkça kullanılır ve bir kişinin veya grubun haklarının korunması gerektiğini savunur. Adaletin özünde, herkesin aynı şekilde…
Yorum BırakGastroenteroloji Kaç Yaşa Bakar? Ekonomik Bir Bakış Ekonomi, sınırlı kaynaklarla yapılması gereken seçimleri analiz eden bir bilim dalıdır. Her birey, toplum ve devlet, sahip oldukları kaynakları en verimli şekilde kullanmak için çeşitli kararlar almak zorundadır. Bu bağlamda, sağlık alanında da benzer seçimler yapılır. Gastroenteroloji gibi belirli bir tıp dalı, kaynakların sınırlı olduğu bir dünyada, hangi yaş grubunun tedavi edilmesi gerektiği ve bunun toplumsal maliyetlerinin nasıl yönetileceği gibi önemli soruları gündeme getirir. Bir ekonomist olarak, sağlık sistemindeki tıbbî uzmanlıkların, özellikle gastroenteroloji gibi alanların, ekonomik etkilerini anlamak son derece önemli. Gastroenteroloji, sindirim sistemi hastalıklarıyla ilgilenirken, bu alandaki tedavi süreçlerinin, kişisel tercihler ve…
Yorum BırakZüppe Ne Demek TDK? Sosyal Dönüşüm ve Modern Dünyada Züppe Kavramı Züppe… Türk Dil Kurumu (TDK)’na göre, “kendini beğenmiş, kibirli, gösterişi seven kimse” olarak tanımlanıyor. Bu kelime, yalnızca bir tanımlamadan fazlasıdır. Bir toplumda, bir kültürde kendini beğenmişliğin, kibirli olmanın ve gösteriş yapmanın nasıl bir yer tuttuğuna dair çok daha derin tartışmalar açabilir. Ama asıl soru şu: “Züppe” tanımı, modern toplumda hala geçerli mi? Yoksa bu kavram, günümüzün hızla değişen sosyal dinamiklerinde eski anlamını yitirip, başka bir yere mi evrildi? Züppe Kavramı: Gerçekten Hedef Alınması Gereken Bir Kimlik Mi? Türk Dil Kurumu’na göre züppe, kaba bir şekilde “kendini beğenmiş, kibirli, gösterişi…
Yorum Bırak