Karnımda şişlik ve gaz var ne yapmalıyım? Karın şişmesinin şişmesini önlemek için. Şişkinliğe en hızlı ne iyi gelir? Mide şişkinliği için iyi olan nedir? Vücuttaki gaz en hızlı nasıl atılır? Fiziksel hareket, bağırsakta hareketler sağlayarak gazın çıktısını destekleyebilir. Özellikle yoga pozisyonları gevşemeye yardımcı olabilir. Fiziksel hareketle karın masajı, gaz söz konusu olduğunda etkili olabilecek bir yöntemdir. Karnımda gaz var nasıl çıkarabilirim? Nane çayı midedeki gurudu’yu ortadan kaldırır ve ağrıdan kurtulmaya yardımcı olur. İçerikte yer alan mentol sayesinde sindirim sistemini hafifletir. Kimyonun tohumlarını çiğnerken, vücutta biriken gaz daha kolay atılabilir. Kabak tüketimi gaz birikimini önleyebilir ve sindirimi hafifletebilir. Ne yesem karnım…
Yorum Bırak