Leblebi hangi besin grubuna girer? Nohut, kuruyemiş olarak tüketilebilen lezzetli bir atıştırmalıktır. Leblebi protein mi karbonhidrat mı? Kalori BilgisiBesin Değeri100 gram başına Günlük Değerin %’si*Kalori268 kcal% 13,4Karbonhidrat38,34 g% 12,8Diyet Lifi21,4 g% 85,6Protein19,8 g% 39. Leblebi kuruyemiş mi? Nohut kuruyemiş grubuna ait olup genellikle diyet programlarında yer alır. Çeşitli içeceklerle tüketilen bu lezzetli atıştırmalık, gün içinde açlığı bastırmak için de harikadır. Leblebi demir içerir mi? Yüksek A vitamini içeriği sayesinde göz sağlığına iyi gelir. Nohut, bağışıklık sistemini koruyan özelliklere sahiptir. Demir, bağışıklık sistemi için çok önemli bir kaynaktır ve kavrulmuş nohut çok iyi bir demir kaynağıdır. Bu nedenle, kavrulmuş nohutun düzenli…
Yorum Bırak